朱尔夫梅尔哈（阿拉伯语：جرف الملحة）是摩洛哥的一座新兴城市，行政上隶属于Sidi Kacem省，位于拉巴特-萨累-盖尼特拉大区。根据2024年的统计数据，该市人口约为31,976人。作为一座始建于20世纪80年代的城市，朱尔夫梅尔哈在摩洛哥的区域发展中扮演着日益重要的角色。
朱尔夫梅尔哈坐落在Al Wahda大坝附近的平原上，地理位置极具战略意义。它位于一条小山谷两侧的土丘之上，距离Ouergha河大桥仅三公里。这座大桥由穆罕默德五世国王在摩洛哥独立后不久亲自揭幕，是当地重要的历史地标。该市处于通往非斯、梅克内斯、瓦赞、拉巴特、舍夫沙万和丹吉尔的十字路口，距离非斯和梅克内斯均为80公里，距离Ain Défali仅14公里。
朱尔夫梅尔哈的名字源于当地峡谷中的一个盐洞。作为一座现代城市，它的建立与发展始于20世纪80年代，由西迪卡塞姆省的首任省长任命的El Hajjoubi酋长主持建设。尽管城市历史相对较短，但它已迅速成为周边地区重要的商业与交通节点。
朱尔夫梅尔哈最显著的文化特色是其每周一举行的大型集市（Souk），当地人称之为“Souk El Tnine”。这个集市不仅是周边居民进行农产品和生活物资交易的核心场所，也是体验当地社会生活与商业氛围的最佳窗口。随着基础设施的不断完善，未来该市将通过非斯-得土安高速公路实现更便捷的交通连接，进一步提升其区域影响力。
对于计划前往朱尔夫梅尔哈的游客而言，这里是深入了解摩洛哥内陆平原生活方式的理想中转站。由于其位于多条主要交通干线的交汇处，游客可以轻松地将其作为探索周边历史名城（如非斯和梅克内斯）的基地。建议游客在周一到访，以亲身感受当地热闹的集市文化。未来随着高速公路项目的推进，朱尔夫梅尔哈的通达性将得到显著提升，为该地区的旅游业发展带来更多机遇。