4 个省。 3 个府。
其中城镇地区有 984 650 户，乡村地区有 316 842 户。
拉巴特-萨累-盖尼特拉大区（阿拉伯语：الرباط - سلا - القنيطرة）是摩洛哥王国十二个大区之一。根据2015年2月20日颁布的第40.15.2号法令，该大区进行了行政区划调整，确立了其作为国家政治与行政核心的地位。根据2024年的统计数据，该大区人口达到5,132,639人，是摩洛哥人口最稠密、经济活动最活跃的区域之一。
该大区行政架构严谨，由多个省和行政区组成，旨在实现区域的均衡发展与高效管理。大区下辖共计7个行政单位，具体包括：
拉巴特-萨累-盖尼特拉大区位于摩洛哥西北部，地理位置极其重要。它北接大西洋沿岸，拥有漫长的海岸线，南邻卡萨布兰卡-塞塔特大区，东部则延伸至内陆腹地。这种地理布局使得该大区既拥有现代化的港口城市，也涵盖了广阔的农业平原和内陆丘陵地带。
作为摩洛哥的政治心脏，该大区承载了深厚的历史积淀。拉巴特作为大区的核心，不仅是摩洛哥的首都，也是文化与外交的中心。萨累则以其古老的麦地那和独特的建筑风格闻名，与拉巴特隔布雷格雷格河（Bou Regreg）相望，两城在历史长河中共同见证了摩洛哥王朝的兴衰。盖尼特拉作为重要的交通与工业节点，则展现了摩洛哥在现代化进程中的活力。
该大区为游客提供了多元的体验。从拉巴特的历史遗迹到萨累的传统手工艺，再到盖尼特拉周边的自然景观，这里是了解摩洛哥社会生活与行政运作的最佳窗口。大区内交通网络发达，连接了摩洛哥的主要城市，使得往来于各省市之间变得十分便捷。对于寻求深度文化体验的旅行者而言，这里既有现代化的城市设施，又能深入接触到摩洛哥最真实的生活节奏。
拉巴特-萨累-盖尼特拉大区是摩洛哥行政效率最高的区域之一。由于其作为首都圈的特殊地位，该区域的基础设施建设完善，医疗、教育及公共服务水平在全国范围内处于领先地位。对于商务人士及游客，这里提供了完善的接待能力，是探索摩洛哥北部及中部地区的理想起点。
