In het teken van gezelligheid en vitaliteit: Meer dan 8 km wandelen om een actief pensioen te vieren in Beni Mellal

Het pensioen verschijnt dus niet als een fase van terugtrekking uit het actieve leven, maar als een nieuwe fase die het mogelijk maakt om dynamisch, autonoom en volledig betrokken te blijven bij het sociale leven. Ouderen: Gepensioneerden uit het onderwijs van Beni Mellal vierden de Internationale Dag van de Ouderen met een wandeling in het teken van vitaliteit. Van het jongerencentrum Maghreb Arabe tot de bronnen van Aïn Asserdoune, dit initiatief bracht een duidelijke boodschap: het pensioen is geen terugtrekking uit het leven, maar een nieuwe fase om actief, autonoom en betrokken te blijven. Ter gelegenheid van de Internationale Dag van de Ouderen en Gepensioneerden organiseerde de Vereniging van Gepensioneerden uit het Onderwijs van Beni Mellal een wandelsessie waaraan verschillende deelnemers deelnamen, op zondag 4 oktober 2026. Over een parcours van meer dan acht kilometer vormde deze sportieve activiteit een gelegenheid om fysieke activiteit te bevorderen en eraan te herinneren dat het pensioen geenszins het einde van vitaliteit of betrokkenheid betekent. Het vertrek van dit initiatief werd gegeven voor het jongerencentrum Maghreb Arabe. De deelnemers namen vervolgens de Avenue Hassan II en daarna de Avenue de la Ceinture Touristique, voordat ze de bronnen van Aïn Asserdoune bereikten. Bij aankomst begeleidde Abdelhadi Sedra, voorzitter van de Vereniging van Kaders en Leraren Lichamelijke Opvoeding en Sport, een sessie fysieke oefeningen met verschillende bewegingen die aangepast en heilzaam waren voor de deelnemers. Opgemerkt moet worden dat de wandeling werd begeleid door een voertuig uitgerust met een geluidssysteem, dat werd gebruikt om adviezen en praktische informatie te verspreiden over de voordelen van wandelen en het belang van fysieke activiteit, vooral bij ouderen. Muzikale sequenties onderbraken deze animatie ook, wat bijdroeg aan het creëren van een gezellige sfeer gedurende het hele parcours. Aan het einde van deze activiteit spraken de organisatoren hun dank uit aan de elementen van de veiligheidstroepen die de wandeling vanaf het vertrek tot de aankomst hebben begeleid en beveiligd. Er werd ook dank uitgesproken aan de Civiele Bescherming, die een ambulance ter beschikking had gesteld aan de deelnemers om hun veiligheid gedurende de hele route te garanderen, evenals aan de lokale autoriteiten voor hun begeleiding. "Het pensioen", verklaarde een gepensioneerde, "betekent niet dat je thuis moet blijven en elke activiteit moet opgeven. Deze wandeling stelde ons in staat om elkaar als oud-collega's te ontmoeten, te bewegen en vooral om een moment van gezelligheid te delen. Persoonlijk wandel ik regelmatig en ik merk dat het me helpt om in vorm te blijven en een goed moreel te behouden. Op onze leeftijd is het belangrijk om actief te blijven en voor je gezondheid te zorgen". Voor Fatima, gepensioneerde, "is dit initiatief een zeer mooie gelegenheid om te laten zien dat gepensioneerden nog veel energie hebben en dingen om te delen. We hebben meer dan acht kilometer afgelegd in een zeer aangename sfeer, zonder ons te voelen als ouderen die aan de kant worden gezet. Sport stelt ons in staat om onze autonomie te behouden, maar ook om sociale banden te onderhouden. We willen dat dit soort activiteiten zich vermenigvuldigt, omdat ze ons aanmoedigen om actief te blijven en volledig deel te nemen aan het leven van de samenleving". Het evenement werd afgesloten met de uitreiking van deelnamecertificaten aan de "kampioenen" die erin slaagden het hele traject af te leggen, in een sfeer die werd gekenmerkt door gezelligheid, solidariteit en de wil om een actief pensioen te bevorderen. Naast het gezellige karakter benadrukt dit initiatief het belang van fysieke activiteit voor ouderen. Regelmatig beoefend en aangepast aan de capaciteiten van iedereen, draagt wandelen met name bij aan het behoud van mobiliteit, het versterken van spieren en het behouden van evenwicht, terwijl het een betere cardiovasculaire gezondheid bevordert. Het helpt ook om sedentair gedrag tegen te gaan, autonomie te behouden en een goed psychologisch evenwicht te behouden. Naast de effecten op de gezondheid vormt de collectieve beoefening van een sportieve activiteit ook een middel om sociaal isolement te doorbreken, uitwisselingen te bevorderen en het gevoel van verbondenheid met de gemeenschap te versterken. Het pensioen verschijnt dus niet als een fase van terugtrekking uit het actieve leven, maar als een nieuwe fase die het mogelijk maakt om dynamisch, autonoom en volledig betrokken te blijven bij het sociale leven. Ontvang het laatste nieuws van Aujourd’hui Le Maroc rechtstreeks op WhatsApp