Im Zeichen von Geselligkeit und Vitalität: Über 8 km Marsch zur Feier eines aktiven Ruhestands in Beni Mellal

Der Ruhestand erscheint somit nicht als ein Schritt des Rückzugs aus dem aktiven Leben, sondern als eine neue Phase, die es ermöglicht, dynamisch, autonom und voll in das soziale Leben eingebunden zu bleiben. Senioren: Die pensionierten Lehrkräfte von Beni Mellal feierten den Internationalen Tag der älteren Menschen mit einem Marsch, der unter dem Zeichen der Vitalität stand. Von der Jugendherberge Maghreb Arabe bis zu den Quellen von Aïn Asserdoune trug diese Initiative eine klare Botschaft: Der Ruhestand ist kein Rückzug aus dem Leben, sondern ein neuer Schritt, um aktiv, autonom und engagiert zu bleiben. Anlässlich des Internationalen Tages der älteren Menschen und Rentner organisierte der Verband der pensionierten Lehrkräfte von Beni Mellal am Sonntag, den 4. Oktober 2026, einen Marsch, an dem zahlreiche Teilnehmer teilnahmen. Auf einer Strecke von über acht Kilometern bot diese sportliche Aktivität eine Gelegenheit, körperliche Betätigung zu fördern und daran zu erinnern, dass der Ruhestand keineswegs das Ende von Vitalität oder Engagement bedeutet. Der Start dieser Initiative erfolgte vor der Jugendherberge Maghreb Arabe. Die Teilnehmer nahmen anschließend die Avenue Hassan II und dann die Avenue de la Ceinture touristique, bevor sie die Quellen von Aïn Asserdoune erreichten. Bei der Ankunft leitete Abdelhadi Sedra, Präsident des Verbandes der Führungskräfte und Lehrer für Sport und körperliche Erziehung, eine Übungseinheit mit verschiedenen Bewegungen, die an die Teilnehmer angepasst und für sie vorteilhaft waren. Es ist anzumerken, dass der Marsch von einem Fahrzeug mit Lautsprechersystem begleitet wurde, das dazu diente, Ratschläge und praktische Informationen über die Vorteile des Gehens und die Bedeutung körperlicher Aktivität, insbesondere bei älteren Menschen, zu verbreiten. Musikalische Sequenzen begleiteten diese Animation ebenfalls und trugen dazu bei, während der gesamten Strecke eine gesellige Atmosphäre zu schaffen. Am Ende dieser Aktivität dankten die Organisatoren den Sicherheitskräften, die den Marsch vom Start bis zur Ankunft begleiteten und absicherten. Dank wurde auch dem Zivilschutz ausgesprochen, der den Teilnehmern einen Krankenwagen zur Verfügung gestellt hatte, um ihre Sicherheit während der gesamten Route zu gewährleisten, sowie den lokalen Behörden für ihre Unterstützung. „Der Ruhestand“, erklärte ein Rentner, „bedeutet nicht, dass man zu Hause bleiben und auf jede Aktivität verzichten muss. Dieser Marsch hat es uns ermöglicht, uns unter ehemaligen Kollegen wiederzutreffen, uns zu bewegen und vor allem einen Moment der Geselligkeit zu teilen. Ich persönlich gehe regelmäßig spazieren und stelle fest, dass mir das hilft, fit zu bleiben und eine gute Stimmung zu bewahren. In unserem Alter ist es wichtig, weiterhin aktiv zu sein und auf seine Gesundheit zu achten.“ Für Fatima, eine Rentnerin, „ist diese Initiative eine sehr schöne Gelegenheit zu zeigen, dass Rentner noch viel Energie und Dinge zu teilen haben. Wir sind über acht Kilometer in einer sehr angenehmen Atmosphäre gelaufen, ohne uns wie ausgegrenzte Senioren zu fühlen. Sport ermöglicht es uns, unsere Autonomie zu bewahren, aber auch soziale Bindungen aufrechtzuerhalten. Wir wünschen uns, dass sich diese Art von Aktivitäten vervielfacht, da sie uns ermutigen, aktiv zu bleiben und voll am gesellschaftlichen Leben teilzunehmen.“ Die Veranstaltung endete mit der Übergabe von Teilnahmeurkunden an die „Champions“, die es geschafft hatten, die gesamte Strecke zurückzulegen, in einer Atmosphäre, die von Geselligkeit, Solidarität und dem Willen geprägt war, einen aktiven Ruhestand zu fördern. Über ihren geselligen Charakter hinaus unterstreicht diese Initiative die Bedeutung körperlicher Aktivität für ältere Menschen. Regelmäßig und an die Fähigkeiten jedes Einzelnen angepasst praktiziert, trägt das Gehen insbesondere dazu bei, die Mobilität zu erhalten, die Muskeln zu stärken und das Gleichgewicht zu bewahren, während gleichzeitig eine bessere kardiovaskuläre Gesundheit gefördert wird. Es ermöglicht auch, der Bewegungslosigkeit entgegenzuwirken, die Autonomie zu bewahren und ein gutes psychologisches Gleichgewicht aufrechtzuerhalten. Über die gesundheitlichen Auswirkungen hinaus stellt die kollektive Ausübung einer sportlichen Aktivität auch ein Mittel dar, um soziale Isolation zu durchbrechen, den Austausch zu fördern und das Zugehörigkeitsgefühl zur Gemeinschaft zu stärken. Der Ruhestand erscheint somit nicht als ein Schritt des Rückzugs aus dem aktiven Leben, sondern als eine neue Phase, die es ermöglicht, dynamisch, autonom und voll in das soziale Leben eingebunden zu bleiben. Erhalten Sie die neuesten Nachrichten von Aujourd’hui Le Maroc direkt auf WhatsApp