Sotto il segno della convivialità e della vitalità: Più di 8 km di camminata per celebrare una pensione attiva a Beni Mellal

La pensione appare così non come una tappa di ritiro dalla vita attiva, ma come una nuova fase che permette di restare dinamici, autonomi e pienamente impegnati nella vita sociale. Persone anziane: I pensionati dell'insegnamento di Beni Mellal hanno celebrato la Giornata internazionale delle persone anziane con una camminata posta sotto il segno della vitalità. Dalla Casa dei giovani Maghreb Arabe alle sorgenti di Aïn Asserdoune, questa iniziativa ha portato un messaggio chiaro: la pensione non è un ritiro dalla vita, ma una nuova tappa per restare attivi, autonomi e impegnati. In occasione della Giornata internazionale delle persone anziane e dei pensionati, l'Associazione dei pensionati e delle pensionate dell'insegnamento di Beni Mellal ha organizzato una sessione di camminata alla quale hanno preso parte diversi partecipanti, domenica 4 ottobre 2026. Su un percorso di più di otto chilometri, questa attività sportiva ha costituito un'occasione per promuovere l'attività fisica e ricordare che la pensione non significa affatto la fine della vitalità né dell'impegno. La partenza di questa iniziativa è stata data davanti alla Casa dei giovani Maghreb Arabe. I partecipanti hanno poi imboccato l'avenue Hassan II, poi l'avenue de la Ceinture touristique, prima di raggiungere le sorgenti di Aïn Asserdoune. All'arrivo, Abdelhadi Sedra, presidente dell'Associazione dei quadri e professori dell'educazione fisica e sportiva, ha coordinato una sessione di esercizi fisici comprendente diversi movimenti adattati e benefici per i partecipanti. È opportuno sottolineare che la camminata è stata accompagnata da un veicolo equipaggiato con un sistema di sonorizzazione, utilizzato per diffondere consigli e informazioni pratiche sui benefici della camminata e l'importanza dell'attività fisica, in particolare tra le persone anziane. Sequenze musicali hanno anche punteggiato questa animazione, contribuendo a creare un'atmosfera conviviale lungo tutto il percorso. Al termine di questa attività, gli organizzatori hanno rivolto i loro ringraziamenti agli elementi delle forze di sicurezza che hanno accompagnato e messo in sicurezza la camminata dalla sua partenza fino al suo arrivo. Ringraziamenti sono stati espressi anche alla Protezione civile, che aveva messo un'ambulanza a disposizione dei partecipanti al fine di garantire la loro sicurezza lungo tutto l'itinerario, così come alle autorità locali per il loro accompagnamento. «La pensione, ha dichiarato un pensionato, non significa che bisogna restare a casa e rinunciare a ogni attività. Questa camminata ci ha permesso di ritrovarci tra ex colleghi, di muoverci e soprattutto di condividere un momento di convivialità. Personalmente, pratico regolarmente la camminata e constato che questo mi aiuta a restare in forma e a conservare un buon morale. Alla nostra età, è importante continuare ad essere attivi e prendersi cura della propria salute». Per Fatima, pensionata, «questa iniziativa è un'ottima occasione per mostrare che le persone pensionate hanno ancora molta energia e cose da condividere. Abbiamo percorso più di otto chilometri in un'atmosfera molto piacevole, senza sentirci come persone anziane messe da parte. Lo sport ci permette di preservare la nostra autonomia, ma anche di mantenere i legami sociali. Auspichiamo che questo genere di attività si moltiplichi, perché ci incoraggiano a restare attive e a partecipare pienamente alla vita della società». La manifestazione si è conclusa con la consegna di certificati di partecipazione alle «campionesse e campioni» che sono riusciti a percorrere l'intero tragitto, in un'atmosfera segnata dalla convivialità, dalla solidarietà e dalla volontà di promuovere una pensione attiva. Al di là del suo carattere conviviale, questa iniziativa mette in luce l'importanza dell'attività fisica per le persone anziane. Praticata regolarmente e in modo adattato alle capacità di ciascuno, la camminata contribuisce in particolare a preservare la mobilità, rafforzare i muscoli e mantenere l'equilibrio, favorendo al contempo una migliore salute cardiovascolare. Permette anche di lottare contro la sedentarietà, di preservare l'autonomia e di mantenere un buon equilibrio psicologico. Al di là dei suoi effetti sulla salute, la pratica collettiva di un'attività sportiva costituisce anche un mezzo per rompere l'isolamento sociale, favorire gli scambi e rafforzare il sentimento di appartenenza alla comunità. La pensione appare così non come una tappa di ritiro dalla vita attiva, ma come una nuova fase che permette di restare dinamici, autonomi e pienamente impegnati nella vita sociale. Ricevete le ultime notizie di Aujourd’hui Le Maroc direttamente su WhatsApp