姆迪克 - 城镇市镇

M'diq（阿拉伯语：المضيق），通常被称为Rincón（在西班牙语中意为“角落”），是摩洛哥的一座沿海城市，位于M'diq-Fnideq省（丹吉尔-得土安大区）。当地居民被称为Mdikis。2003年，其人口为60,000人。M'diq以其在夏季强大的旅游吸引力而闻名。它属于杰巴拉地区。

Mediek距离得土安15公里，距离休达（Sebta）25公里，北临Fnideq市，南接Mellaliyine公社，西靠Alliyene公社，东临地中海。其主要功能一直是海洋相关的，这得益于始建于20世纪70年代的渔港。Mediek的城市区域占地480公顷，其中153公顷已实现城市化。