其中城镇地区有 247 户，乡村地区有 4 561 户。
格马特（Ghmate，阿拉伯语：اغمات）是摩洛哥马拉喀什-萨菲大区豪兹省的一个具有深厚历史底蕴的乡村公社。它位于著名的马拉喀什市以南，坐落在雄伟的高阿特拉斯山脉的北部山麓地带，地理位置优越。格马特不仅是一个拥有25,220人口（根据2014年数据）的活跃社区，更是一扇通往摩洛哥古代文明和历史变迁的窗口。尽管如今它是一个宁静的乡村地区，但其过去作为重要城市中心的辉煌历史，使其在摩洛哥的文化版图中占据着独特的地位。
格马特地处豪兹平原的东南部边缘，紧邻高阿特拉斯山脉。这一地理位置赋予了它独特的自然风光，既有平原的开阔，又有山脉的壮丽。该地区的地貌特征多样，从半干旱的平原到被季节性河流切割的山谷，再到高耸的山峰。周围的景观通常以橄榄树林、杏树园和一些传统农业用地为主，这些都依赖于来自山区的灌溉水源。高阿特拉斯山脉的存在不仅塑造了当地的自然环境，也对气候和居民的生活方式产生了深远影响。
格马特的气候属于地中海大陆性气候，受到其内陆位置和高阿特拉斯山脉的影响。夏季通常炎热干燥，白天气温可能非常高，而夜晚则相对凉爽。冬季则温和湿润，偶尔会有降雨，山区可能会出现降雪。春秋两季气候宜人，是探索该地区自然风光和历史遗迹的最佳时节。这种气候条件支持了当地的农业活动，特别是那些耐旱的作物和果树。
格马特在摩洛哥的历史上扮演了极其重要的角色，其历史可以追溯到前伊斯兰时代。它曾是摩洛哥最早的柏柏尔王国之一的首都，也是连接撒哈拉以南非洲与摩洛哥北部和安达卢西亚的重要贸易路线上的关键枢纽。在11世纪，格马特达到了其鼎盛时期，成为一个繁荣的商业和文化中心，甚至在马拉喀什崛起之前，它就已经是豪兹地区最重要的城市。许多历史学家认为，格马特是摩洛哥最早的城市之一，其重要性在阿尔摩拉维王朝（Almoravid dynasty）时期尤为突出。
格马特最著名的历史遗迹之一是诗人国王穆阿塔米德·伊本·阿巴德（Al-Mu'tamid ibn Abbad）的陵墓。穆阿塔米德是塞维利亚的阿巴德王朝（Abbadid dynasty）的最后一位统治者，他在11世纪末被阿尔摩拉维王朝流放到格马特，并在此度过了余生。他的陵墓至今仍是当地重要的历史地标，吸引着对摩洛哥和安达卢西亚历史感兴趣的学者和游客。此外，考古发掘也揭示了格马特古城墙、清真寺和住宅的遗迹，这些都证明了其曾经的辉煌。这些遗迹为我们了解摩洛哥中世纪的城市规划、建筑风格和社会生活提供了宝贵的线索。格马特的文化遗产不仅仅体现在物质遗迹上，也融入了当地居民的传统习俗、手工艺和口头传说中，反映了柏柏尔文化与阿拉伯文化长期以来的交融。
格马特地处高阿特拉斯山脉的脚下，为自然爱好者和户外活动爱好者提供了丰富的机会。虽然格马特本身是一个乡村公社，但其周边地区拥有壮丽的山地景观、清澈的河流和传统的柏柏尔村庄。游客可以在附近的山区进行徒步旅行，探索崎岖的山路和隐藏的山谷，欣赏令人惊叹的自然风光。这里也是观鸟和摄影的理想之地。在春季，山坡上野花盛开，景色尤为迷人。对于寻求更深入体验的游客，可以安排前往高阿特拉斯山脉更深处的探险，体验当地柏柏尔人的生活方式，并享受纯净的山间空气。
格马特的当地生活节奏缓慢而宁静，充满了摩洛哥乡村的传统气息。农业是当地经济的支柱，居民主要从事橄榄、杏仁和其他农作物的种植。每周的露天市场（souk）是当地社区的中心，人们在这里买卖农产品、手工艺品和日常用品，也是社交和交流的重要场所。当地居民以其热情好客而闻名，他们保留了许多传统的柏柏尔习俗和生活方式。参观格马特，游客可以体验到真实的摩洛哥乡村生活，感受当地社区的紧密联系和深厚的文化底蕴。
格马特作为马拉喀什周边的一个历史文化目的地，非常适合那些希望深入了解摩洛哥历史和乡村生活的游客。从马拉喀什出发，通过公路即可轻松抵达格马特，车程不远。虽然格马特本身的基础设施相对简单，但其历史遗迹和自然风光足以吸引游客进行一日游或更长时间的探索。建议游客穿着舒适的鞋子，以便在历史遗址和乡村小径上行走。尊重当地文化和习俗是体验格马特魅力的关键。在当地市场购物时，可以尝试友好的议价。由于格马特是一个乡村地区，住宿选择可能不如马拉喀什丰富，但周边地区可能有一些传统的宾馆或民宿提供独特的住宿体验。提前规划行程，并考虑聘请当地导游，可以帮助您更好地探索格马特的历史和文化。