Tainaste est une commune rurale marocaine de la subdivision de Taza, dans la région de Taza-Al Hoceïma-Taounate.
Elle a une population totale de 11246 habitants (2004).
尽管我们努力列出摩洛哥城市和市镇的所有有用信息，包括 农村市/镇 Tainaste，我们不隶属于市政厅或国家。有关 市政厅 Tainaste 的行政手续，请在下方找到市政厅联系方式以及该市镇及其居民的本地信息。
| 年 | 总人口 | 城市人口 | 农村人口 | 外国人 | 家庭 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1994 | 10 732 | - | - | - | 1 648 |
| 2004 | 11 246 | - | - | 1 | 1 852 |
| 2014 | 11 530 | 1 695 | 9 835 | - | 2 232 |
| 2024 | 10 411 | 1 539 | - | 1 | 2 532 |
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