本格米勒（Bni Gmil）是摩洛哥胡塞马省（Province d'Al Hoceima）内的一处农村公社，行政上隶属于丹吉尔-得土安-胡塞马大区（Région de Tanger-Tetouan-Al Hoceima）。作为一个典型的里夫山脉地区公社，本格米勒展现了摩洛哥北部山区独特的地理特征与人文景观。根据2024年的最新统计数据，该公社的人口为7752人，保持着相对宁静的乡村生活节奏。
本格米勒位于里夫山脉的腹地，地形以崎岖的山地和丘陵为主。这种地理环境造就了壮丽的自然景观，同时也塑造了当地居民与土地紧密相连的生活方式。该地区植被覆盖具有典型的地中海山区特征，气候受地中海影响显著，夏季温暖干燥，冬季则较为凉爽湿润，这种气候条件为当地的农业活动提供了基础。
本格米勒的文化深受里夫地区（Rif）传统的影响。当地居民主要从事农业生产，生活方式保持着摩洛哥农村地区的传统特色。社区生活围绕着家庭、土地和季节性的农事活动展开。在这里，游客可以感受到摩洛哥北部山区特有的淳朴民风，以及当地人在长期与山地环境共存中形成的独特社会习俗。
本格米勒目前主要以其自然风光和乡村体验吸引着寻求深度游的旅行者。由于该地区基础设施相对基础，建议前往的游客做好充分的准备。对于热爱徒步和自然摄影的旅行者来说，本格米勒周边的山地路径提供了探索里夫山脉自然美景的机会。在前往该地区之前，建议通过胡塞马市作为中转站，获取当地交通和向导的最新信息。由于该地区属于农村公社，建议游客尊重当地的文化习俗，并保持对自然环境的保护意识。