تحت شعار الألفة والحيوية: أكثر من 8 كم من المشي للاحتفال بتقاعد نشط في بني ملال

وهكذا، لا يُنظر إلى التقاعد كمرحلة انسحاب من الحياة النشطة، بل كطور جديد يتيح البقاء ديناميكياً ومستقلاً ومنخرطاً بالكامل في الحياة الاجتماعية. كبار السن: احتفل متقاعدو التعليم ببني ملال باليوم العالمي للمسنين بمسيرة تحت شعار الحيوية. ومن دار الشباب المغرب العربي إلى منابع عين أسردون، حملت هذه المبادرة رسالة واضحة: التقاعد ليس انسحاباً من الحياة، بل مرحلة جديدة للبقاء نشطاً ومستقلاً وملتزماً. وبمناسبة اليوم العالمي للمسنين والمتقاعدين، نظمت جمعية متقاعدي ومتقاعدات التعليم ببني ملال جلسة مشي شارك فيها العديد من المشاركين، يوم الأحد 4 أكتوبر 2026. وعلى مسار يمتد لأكثر من ثمانية كيلومترات، شكل هذا النشاط الرياضي فرصة لتعزيز النشاط البدني والتذكير بأن التقاعد لا يعني أبداً نهاية الحيوية أو الالتزام. انطلقت هذه المبادرة من أمام دار الشباب المغرب العربي. ثم سلك المشاركون شارع الحسن الثاني، ثم شارع الحزام السياحي، قبل الوصول إلى منابع عين أسردون. وعند الوصول، أشرف عبد الهادي سدرا، رئيس جمعية أطر وأساتذة التربية البدنية والرياضية، على حصة تمارين بدنية تضمنت حركات متنوعة ومفيدة للمشاركين. وتجدر الإشارة إلى أن المسيرة كانت مصحوبة بمركبة مجهزة بنظام صوتي، استُخدم لبث نصائح ومعلومات عملية حول فوائد المشي وأهمية النشاط البدني، خاصة لدى كبار السن. كما تخللت هذا النشاط مقاطع موسيقية ساهمت في خلق أجواء ودية طوال المسار. وفي ختام هذا النشاط، وجه المنظمون شكرهم لعناصر القوات الأمنية التي راكبت وأمنت المسيرة من بدايتها حتى نهايتها. كما تم التعبير عن الشكر للوقاية المدنية، التي وضعت سيارة إسعاف رهن إشارة المشاركين لضمان سلامتهم طوال المسار، وكذلك للسلطات المحلية على دعمها. صرح أحد المتقاعدين: «التقاعد لا يعني أنه يجب علينا البقاء في المنزل والتخلي عن أي نشاط. لقد أتاحت لنا هذه المسيرة اللقاء بين الزملاء القدامى، والتحرك، والأهم من ذلك، مشاركة لحظة من الود. شخصياً، أمارس المشي بانتظام وأجد أنه يساعدني على البقاء في حالة جيدة والحفاظ على معنويات عالية. في سننا، من المهم الاستمرار في أن نكون نشطين والاعتناء بصحتنا». وبالنسبة لفاطمة، وهي متقاعدة، «هذه المبادرة فرصة جميلة جداً لإظهار أن المتقاعدين لا يزال لديهم الكثير من الطاقة والأشياء للمشاركة. لقد قطعنا أكثر من ثمانية كيلومترات في أجواء ممتعة للغاية، دون أن نشعر بأننا كبار سن مهمشون. الرياضة تسمح لنا بالحفاظ على استقلاليتنا، وأيضاً بالحفاظ على الروابط الاجتماعية. نتمنى أن تتضاعف مثل هذه الأنشطة، لأنها تشجعنا على البقاء نشطين والمشاركة الكاملة في حياة المجتمع». اختتمت التظاهرة بتسليم شهادات المشاركة لـ «البطلات والأبطال» الذين نجحوا في إكمال المسار بأكمله، في أجواء طبعتها الألفة والتضامن والرغبة في تعزيز التقاعد النشط. وبعيداً عن طابعها الودي، تسلط هذه المبادرة الضوء على أهمية النشاط البدني لكبار السن. فالمشي، عند ممارسته بانتظام وبطريقة تتناسب مع قدرات كل فرد، يساهم بشكل خاص في الحفاظ على الحركة، وتقوية العضلات، والحفاظ على التوازن، مع تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية بشكل أفضل. كما يسمح بمحاربة الخمول، والحفاظ على الاستقلالية، والحفاظ على توازن نفسي جيد. وبعيداً عن آثارها على الصحة، تشكل الممارسة الجماعية للنشاط الرياضي وسيلة لكسر العزلة الاجتماعية، وتعزيز التبادلات، وتقوية الشعور بالانتماء للمجتمع. وهكذا، لا يُنظر إلى التقاعد كمرحلة انسحاب من الحياة النشطة، بل كطور جديد يتيح البقاء ديناميكياً ومستقلاً ومنخرطاً بالكامل في الحياة الاجتماعية. احصل على آخر أخبار «اليوم المغربي» مباشرة على واتساب.