El Menzeh est une commune rurale marocaine de la prefecture de Skhirat-Témara, dans la région de Rabat-Salé-Zemmour-Zaër.
Elle a une population totale de 5999 habitants (2004).
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| Anno | Popolazione totale | Popolazione urbana | Popolazione rurale | Stranieri | Famiglie |
|---|---|---|---|---|---|
| 1994 | 4 637 | - | - | - | 850 |
| 2004 | 5 999 | - | - | 14 | 1 190 |
| 2014 | 11 370 | - | 11 370 | 58 | 2 719 |
| 2024 | 7 168 | - | - | 204 | 2 162 |