Zaouïat Sidi Hamza est une commune rurale marocaine de la province de Midelt, dans la région de Meknès-Tafilalet.
Elle a une population totale de 4595 habitants (2004).
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| Année | Population totale | Population urbaine | Population rurale | Étrangers | Ménages |
|---|---|---|---|---|---|
| 1994 | 6 624 | - | - | - | 1 024 |
| 2004 | 4 595 | - | - | 1 | 711 |
| 2014 | 5 454 | - | 5 454 | - | 844 |
| 2024 | 5 248 | - | - | - | 934 |