Trougout est une commune rurale marocaine de la subdivision de Driouch, dans la région de L'oriental.
Elle a une population totale de 11541 habitants (2004).
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| Année | Population totale | Population urbaine | Population rurale | Étrangers | Ménages |
|---|---|---|---|---|---|
| 1994 | 11 491 | - | - | - | 1 628 |
| 2004 | 11 541 | - | - | - | 1 745 |
| 2014 | 11 458 | - | 11 458 | - | 2 211 |
| 2024 | 11 348 | - | - | - | 2 754 |