Touama est une commune rurale marocaine de la province d'Al Haouz, dans la région de Marrakech-Tensift-Al Haouz.
Elle a une population totale de 11458 habitants (2004).
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| Année | Population totale | Population urbaine | Population rurale | Étrangers | Ménages |
|---|---|---|---|---|---|
| 1994 | 11 057 | - | - | - | 1 797 |
| 2004 | 11 458 | - | - | 2 | 2 055 |
| 2014 | 11 243 | - | 11 243 | 16 | 2 273 |
| 2024 | 11 401 | - | - | 27 | 2 761 |