M'zizel est une commune marocaine de la province Midelt, dans la région de Meknès-Tafilalet.
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| Année | Population totale | Population urbaine | Population rurale | Étrangers | Ménages |
|---|---|---|---|---|---|
| 2014 | 7 388 | - | 7 388 | 8 | 1 299 |
| 2024 | 7 502 | - | - | - | 1 561 |