Lamharza Essahel est une commune rurale marocaine de la province d'El Jadida, dans la région de Doukkala-Abda.
Elle a une population totale de 15938 habitants (2004).
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| Année | Population totale | Population urbaine | Population rurale | Étrangers | Ménages |
|---|---|---|---|---|---|
| 1994 | 15 183 | - | - | - | 2 190 |
| 2004 | 15 938 | - | - | - | 2 766 |
| 2014 | 17 766 | - | 17 766 | 3 | 3 341 |
| 2024 | 20 929 | - | - | 26 | 4 645 |