Ida Ou Moumen est une commune rurale marocaine de la province de Taroudant, dans la région de Souss-Massa-Drâa.
Elle a une population totale de 6023 habitants (2004).
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| Année | Population totale | Population urbaine | Population rurale | Étrangers | Ménages |
|---|---|---|---|---|---|
| 1994 | 5 840 | - | - | - | 787 |
| 2004 | 6 023 | - | - | - | 961 |
| 2014 | 6 105 | - | 6 105 | - | 1 211 |
| 2024 | 5 833 | - | - | 3 | 1 432 |