Amghras est une commune rurale marocaine de la province d'Al Haouz, dans la région de Marrakech-Tensift-Al Haouz.
Elle a une population totale de 4222 habitants (2004).
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| Année | Population totale | Population urbaine | Population rurale | Étrangers | Ménages |
|---|---|---|---|---|---|
| 1994 | 4 527 | - | - | - | 735 |
| 2004 | 4 222 | - | - | - | 760 |
| 2014 | 6 160 | - | 6 160 | - | 1 194 |
| 2024 | 5 966 | - | - | 1 | 1 492 |